VALX 山本義徳 筋トレ大学

31:59

視聴者の食事を専門家が徹底解説｜山本先生×現役トレーナーが本気でFBします。【第2弾】

0:50

3 habits to reduce body fat and build muscle #shorts #youtubeshorts #muscletraininguniversity #mu...

0:36

The dangerous logic that breaks down muscles #shorts

18:31

[Fast diet method] If you keep this up until summer, you still have time.

0:50

What should I eat when I want to eat something sweet while dieting? #shorts #youtubeshorts #muscl...

1:23

Deltoid (shoulder) training Tier List #shorts #youtubeshorts #muscletraininguniversity #muscledoc...

0:49

Yoshinori Yamamoto's protein intake is amazing lol #shorts #youtubeshorts #muscletraininguniversi...

30:51

[Protein] 99% of people are doing it wrong!? Experts explain how to properly use protein in a sup...

0:52

3 bad habits of people who can't lose belly fat #shorts #youtubeshorts #muscletraininguniversity ...

0:51

Back training for busy people that can be done in under an hour #shorts #youtubeshorts #muscle tr...

29:23

[Leg Training Tiers] Leg training exercises are ranked according to their muscle hypertrophy and ...

0:58

大胸筋をデカくする筋トレティアリスト！　#shorts #youtubeshorts #筋トレ #胸トレ #ジム #筋トレ初心者 #筋トレ大学 #筋肉博士#大胸筋

0:45

Compare yourself to others, not others. #shorts #youtubeshorts

0:40

Regarding the beautiful form of the pull-ups #shorts#pull-ups#back training

0:27

People who eat raw eggs on rice, be careful. #shorts #youtubeshorts #muscletraininguniversity #mu...

15:52

[Shoulder training] Build firm shoulders with dumbbells! The 5 most effective muscle training exe...

0:31

筋トレに悪影響を及ぼしてしまうNG行動　#shorts #youtubeshorts #筋トレ大学 #筋肉博士#ng

0:36

Muscle hypertrophy is all about pushing yourself! #shorts

1:03

Does protein make you fat? Does it make you fat? #shorts

14:13

[Dumbbell] A detailed explanation of the 5 recommended back training exercises! | Latissimus dors...

0:40

People who eat this for breakfast are crazy #shorts #youtubeshorts #muscletraininguniversity #mus...

0:57

【初心者向け】上腕二頭筋トレティアリスト#shorts #youtubeshorts #筋トレ #腕トレ #ジム #筋トレ初心者 #筋トレ大学 #筋肉博士#二頭筋

2:35

The new VALX Protein is finally complete.

12:51

【保存版】ディップスが効かない人、9割の人がフォームミスしてます。【大胸筋】

0:41

ボディビル元世界チャンピオンに聞く「筋肉が一番デカくなった時に食べてたもの」#shorts #youtubeshorts #筋トレ #筋肥大 #食事 #食トレ #バルクアップ

0:51

【筋肉博士】立体的な大胸筋を作る！大胸筋全体を鍛えられる腕立て3種目#shorts #youtubeshorts #筋トレ大学 #筋肉博士#大胸筋 #胸トレ

14:23

【結局】体脂肪を減らすにはどれが1番効果あるの？ランニングマシン・エアロバイク、クロストレーナー・HIIT・ステップマシン|ダイエット

0:29

ベンチプレスの秘訣#shorts #youtubeshorts #筋トレ大学 #ベンチプレス #胸トレ #大胸筋 #山本義徳

15:23

【絶対NG】筋トレしてる人がやってはいけない行動9選を紹介します。

0:59

筋トレしたら結局何食べるのが一番良いの？#shorts #youtubeshorts #筋トレ大学 #筋肉博士

0:59

週に1回1時間以内でできるトレーニングメニュー#shorts #youtubeshorts #筋トレ大学 #筋肉博士

32:27

【ジム行かなくてもOK】本当に-15kg痩せられるのか？食事・トレーニングのプロが解説します。

0:43

ジムで見かけるNG行動3選#shorts #youtubeshorts #筋トレ大学 #筋肉博士

15:15

[Muscle training] Build big pectoral muscles using only dumbbells!!! 5 recommended muscle trainin...

0:58

体重が落ちない時にこれだけはやめてください#shorts #youtubeshorts #筋トレ #ダイエット #体脂肪 #ボディメイク #筋トレ大学 #筋肉博士

0:59

ダイエットが停滞した時の対処法#shorts #youtubeshorts #筋トレ #ダイエット #ボディメイク #食事 #筋トレ大学 #筋肉博士#山本義徳

29:51

[Full Meal] What is the ultimate meal plan for a former bodybuilder to maintain muscle and health...

1:14

【筋肉博士】筋トレ初心者におすすめのサプリメント3選#shorts #youtubeshorts #筋トレ #サプリ #筋トレ初心者 #筋トレ大学 #筋肉博士

9:14

【チンニングの全て】基本的なフォームから応用術、背中の全てを鍛えたい人向けに攻略方法を教えます。

0:52

【元ベンチ260kgが教える】ベンチプレスよくある間違いと改善方法

0:56

【ダイエット】現役トレーナーおすすめの外食3選

17:43

【全て学べる】これだけは絶対にやった方がいい筋トレを紹介します

0:47

【筋トレ】ダイエット中にお腹が空いた時のトレーナーの対処法 #shorts #youtubeshorts #ダイエット #空腹 #トレーナー #筋トレ大学 #筋肉博士

7:32

筋トレや身体作りのために「アルギニン・シトルリン」は本当に必要なのか？

0:50

【現役トレーナーが教える】思うように脂肪が落ちない人の3つの共通点#shorts #youtubeshorts #パーソナルトレーナー #ダイエット #体脂肪 #筋トレ大学 #筋肉博士

5:00

＼必見👀／VALXブランドアンバサダー菊池風磨さん記者発表会の様子をお届け！貴重なトレーニングシーンにクリームをペロっとお茶目なシーン…憧れの先生ともご対面！？

12:58

3月25日で山本先生が誕生日を迎えました

0:38

【初心者向け】ラットプルダウン3つのポイント#shorts #youtubeshorts #筋トレ #ラットプルダウン #筋肥大 #筋トレ大学 #筋肉博士

22:16

筋トレしてる人は知っておくべき筋トレ用語30選

0:39

【Cocoro.さん】イケメンマッチョに突撃インタビューしてみた#shorts #youtubeshorts #インタビュー #トレーナー #筋トレ #筋トレ大学 #筋肉博士

0:34

朝には絶対⚪︎⚪︎食べて！　　#shorts #youtubeshorts #筋トレ #ダイエット #減量 #筋トレ大学 #筋肉博士#朝食 #太る

0:26

かわいいだけじゃだめですか？　 #shorts#youtubeshorts#筋トレ#＃運動#筋肉博士#筋トレ大学#ニャンコポーズ

22:35

視聴者の食事が問題まみれな件…この食事なにがダメかわかりますか？

1:00

【Ekoさん】筋トレ美女に突撃インタビュー#shorts #youtubeshorts #インタビュー #トレーナー #筋トレ #筋トレ大学 #筋肉博士

0:41

Do you misunderstand that carbohydrates = "gaining weight"? #shorts #youtubeshorts #muscletrainin...

0:38

筋肉を減らす最悪なサイン　　#shorts #youtubeshorts #筋トレ #筋肥大 #ボディメイク #食事 #筋トレ大学 #筋肉博士

0:39

Please tell me the benefits of chocolate. #shorts #youtubeshorts #muscle training #weight loss #b...

1:11

【筋肉博士が教える】綺麗なお尻を作るブルガリアンスクワット解説#shorts #youtubeshorts #ヒップアップ #美尻 #筋トレ #筋トレ大学 #筋肉博士

10:25

筋トレしてる人は知っておいた方が良いマニアックすぎる筋トレ種目12選

1:23

【1分でわかる】女性向け初心者下半身トレーニング4選#shorts #youtubeshorts #女性向け #ヒップアップ #筋トレ大学 #筋肉博士

10:08

朝ごはんにこれ食べてる人マジでやめてください。

0:50

腹じゃなくて〇抱えて笑っている姿に注目👀　#shorts #valx #菊池風磨 ＃バルクス #プロテイン ＃タンパク質足りてる？

0:46

【マッチョ流】体脂肪を減らしながら筋肉をつける方法#shorts #youtubeshorts #ダイエット #食事管理 #筋トレ #運動 #筋トレ大学 #筋肉博士

0:59

【結論】筋肉博士が教える効果的にお腹の脂肪を落とす方法

12:20

【15分】短時間で腕を太くするオススメ筋トレ3種目｜二頭筋,三頭筋

0:40

スイーツ食べ放題は流石に太りそう#shorts #youtubeshorts #ダイエット #運動 #筋トレ大学 #筋肉博士

7:53

【二の腕】｜筋トレで二の腕を引き締める

1:21

【マッチョが教える】すぐ痩せる人と太ったままで終わる人の違い#shorts #youtubeshorts #ダイエット #食事管理 #筋トレ #運動 #筋トレ大学 #筋肉博士

0:35

美味すぎて飛ぶぞッ！※スタッフ一同 撮影中に笑いを堪えるのが大変でした　#shorts #valx #菊池風磨 ＃バルクス #プロテイン ＃タンパク質足りてる？

10:22

このどちらかを飲んでる人はもったいないかもしれません。

0:43

かっこいい腕を作る腕トレ3選#shorts #youtubeshorts #筋トレ #腕トレ #ジム #トレーニング #筋トレ大学 #筋肉博士

0:16

WEB CMのメイキング動画はこちら！⤴︎　バルクス・・・バルクス！・・・バルクスッ！！！VALXブランドアンバサダーに「菊池風磨」さんが就任！ #Shorts #VALX＃菊池風磨 #プロテイン

8:35

筋トレしたら何を食べるのが1番良いのか？分かりやすく解説します。

0:37

かっこいい大胸筋を作る胸トレ3選#shorts #youtubeshorts #筋トレ #胸トレ #ダンベル #ジム #トレーニング #筋トレ大学 #筋肉博士

2:00

【メイキング】菊池風磨さん出演WEBCM「VALXプロテインが欲しすぎて会議どころじゃない」編

0:48

朝食にパンを食べてる人、見てください👀#shorts #valx #菊池風磨 ＃バルクス #プロテイン ＃タンパク質足りてる？

0:31

VALXブランドアンバサダー菊池風磨さん出演　WEB CM「VALXプロテインが欲しすぎて会議どころじゃない」編

25:25

[🔰Beginner] Complete guide to your first butt training menu | Muscle training, women's muscle tra...

0:56

[Taught by a macho guy] Diet methods that can be done without going to the gym or doing home work...

0:21

Dumbbells to carry

0:12

Tube Playfulness

1:08

3 Dangerous Diets Women Often Try #shorts #youtubeshorts #diet #dietmanagement #exercise #musclet...

14:39

[2025 Latest Edition] Introducing 3 arm exercises for different levels that will really work your...

11:21

[The fastest way to improve your strength] Amazingly increase your muscle strength with 3 push-up...

17:18

[NG Foods] Here are some foods you should never eat while dieting

0:37

[Yamamoto Method] A complete guide for people who can't do pull-ups #shorts #youtubeshorts #muscl...

1:10

[Rest Day] How to spend your time off without wasting your daily muscle training #shorts #YouTube...

16:25

[Anyone can do it] 3 buttocks exercises taught by a professional | Thigh buttocks, hip lift

1:30

[Must see for those who can't lose weight] 5 ways to prevent overeating #shorts #youtubeshorts #d...

12:56

[2025 Latest Edition] Introducing 3 chest training exercises for different levels that will reall...

1:56

[Muscle hypertrophy] 5 things that made my muscles bigger when I stopped #shorts #youtubeshorts #...

30:37

[For men and women] Active trainees introduce essential items when going to the gym | What’s in m...

1:37

[90% of people are wrong] The correct way to consume protein Posted 2/14

14:44

[Professional x Muscle Training Women] Why women shouldn't drink protein? | Muscle training, heal...

1:39

[The ultimate choice] Should you do aerobic exercise in the morning or at night?

1:34

[Ultimate Choice] Cardio then strength training or strength training then cardio? 2/9

11:16

[Peachy Butt] The three Bulgarian squats for making a round butt, from beginner to advanced, were...

1:00

People who do this in their first year of weight training are geniuses 2 / 7

18:39

【放っておくとヤバい】肩こりに悩んでる人はこれが原因かもしれません。巻き肩・姿勢・猫背

0:14

[Trainer's story] People who do weight training die early 2/5