@GintongEdad - 9 ๆฌใฎๅ็ป
ใใฃใณใใซ็ป้ฒ่ ๆฐ 1.74ไธไบบ
Gintong Edad ay isang mapagkakatiwalaang pook ng karunungan, inspirasyon, at praktikal na gabay para sa mga Pilipinong senior. Layunin naming gabayan ka tung...
Mga Senior, Ingat sa 5 Pagkaing Tahimik na Sumisira sa Buto at Kasukasuan Nโyo!
7 Gulay na Dapat Kainin ng mga Senior Para sa Mahabang Buhay at Malusog na Katawan Paglampas ng 60!
6 Gawing Nagpapalason sa Itlog โ Lalong Mapanganib Pag Lampas sa Edad na 60!
Kung 65โ80 Ka na at Nagagawa Mo Pa 'Toโฆ Bihira Ka na! Posibleng Mabuhay Hanggang 100
Mga Senior, Tigilan na ang 8 Prutas na Ito โ Tahimik Palang Sumisira sa Lakas ng Iyong mga Binti!
60โ80 Ka Na Hirap Ka Na Bang Maglakad Gawin ang 6 Na Bagay na โTo Bago Lumala!
6 Pagkakamali ng Seniors sa Pag-inom ng Tubig tuwing Umaga na Maaaring Makasama sa Kalusugan
6 Prutas na Dapat Kainin ng mga Senior Araw-Araw Para sa Mahabang Buhay at Malusog na Katawan!
3AM Ka Rin Ba Nagigising? Baka May Gustong Sabihin ang Katawan Mo