@jangbogo4158 - 271 本の動画
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소개글 ▼ 요리하는 장보고입니다! 저는 과거 올바르지 않은 식생활때문에 젊은 나이임에도 건강이 좋지 않았어요. 늘 피곤하고 몸이 무겁던 시기를 보냈어요. 화장실도 잘 못 가고 만성 염증으로 가려움증까지 더해져 일상 속 스트레스가 컸어요. 삶의 질이 최악으로 떨어지고 나서야 "계속 ...
장물 끓이지 마세요!! 리필을 부르는 대박집 장아찌 저당 레시피
당근은 매일 이렇게 드세요! 식전에 먹으면 혈당 급상승을 막는 당근 요리
Forget Blood Sugar and Obesity! Grandma's Onion Recipe
다이어트 성공의 비밀! 양배추 사과 샐러드 끝도 없이 들어가요
밥 비벼 먹어도, 김 싸먹어도 짜지 않은 황금 비율 달래장 초간단 레시피!
Forget about blood sugar and obesity! Cabbage recipes that help you lose weight
Bean sprout and mushroom dish! Good for diet
Do you have tomatoes and carrots? I eat them all year long.
양배추와 두부를 이렇게 드세요! 배터지게 먹어도 살빠지는 맛있는 한끼가 완성돼요👍🏻
2 minutes! The best cabbage dish - Lose 30kg
이거 한 번 먹어보면 절대 못 버려요
양배추를 이렇게 드세요! 간단한데 정말 맛있어요
This recipe has become a hit and can be made in just 10 minutes!
오이를 빨간 양념 대신 여기에 무쳐보세요!
Do you have cabbage? Lose 15kg in a month
당근은 무조건 사오세요! 일주일이 행복해져요
채소를 이렇게 먹었더니 몸 속 염증이 줄어들어요
Instantly lower your blood sugar! -30kg recipe
바쁜 아침 5분!! 설탕은 넣지 마세요
나만 알기 아까운 주방 살림 추천템 3가지! 같이 써 보실 분 #이벤트 #댓글이벤트
Got cabbage and apples? Recipe ready in 5 minutes
마트에 당근이 보이면 무조건 사오세요! 일주일이 행복해져요
Got Carrots?! The Best Recipe That Doesn't Raise Blood Sugar
강력한 항암효과! 마늘은 이렇게 먹는거였네요
Amazing results in just 5 minutes of garlic cooking! Easy garlic recipes
참 맛있는 대박집 도라지오이무침 레시피
너무 쉬워서 매일 먹는 계란요리
I eat cucumber dishes every day to lose weight.
Salad that makes your belly fat disappear! Eat it every day
부드러운 우엉조림은 이것만 기억하세요!
간단하고 쉬운 명절 전 7가지 만들기! 다시 데워도 퍽퍽하지 않아요~ 여러 가지 꿀팁들이 숨어있는 꼬치없는 꼬지전 버섯전 참치전 배추전 애호박전 김전 당근두부전 만드는법
양배추 일주일만 이렇게 드셔보세요
채칼? 슬라이서? 이거 하나면 끝! 미국 주부들의 선택~ 프로그레시브 만돌린 만능 채칼 2종 최저가 공동구매 오픈
만돌린 채칼이 화제인 3가지 이유 #공동구매
Instant Blood Sugar Lowering! Cabbage Recipe
배 음료 넣지마세요! 진짜 맛있는 국수양념 이렇게 만들어요~
와~ 이건 진짜 신기하네요! 단백질폭탄 비건 스팸 만들기
Easy to make and last a long time. Vegetable Soy Sauce Pickle Recipe
Just prepare eggs! A delicious breakfast in 10 minutes
고추는 무조건 사오세요! 바로먹는 고추채 장아찌 레시피
It's ready in 5 minutes! It's quick and delicious.
애호박을 구웠더니
No milk needed! Make cheese with a cup of soybeans
'달지않고 깔끔하게' 김 장아찌 레시피
Put the peppers in a bottle! They will last a year.
감자조림에 이걸 넣었더니
Zucchini is tastier than meat! I eat it every day.
당뇨와 항염에 최고! 양배추는 매일 이렇게 드셔보세요
묵은김 이렇게 하면 금방 먹어요~!
Do you have cabbage? Eat it like this every day and lose 10kg in a month
간마늘 국간장 넣지마세요! 시원하고 맑은 콩나물국 비법은
염증잡는 토마토는 이렇게 먹어야 했네요
삶은 계란은 졸이지 말고 이렇게 해보세요!
Got tomatoes? This recipe will help you get rid of belly fat and inflammation.
Eat eggs like this! They're so delicious I eat them every day.
고추는 무조건 사오세요!
Do you have peppers? A simple recipe that you won't get tired of eating every day!
감자가 있다면 꼭 해봐야 할 요리 1순위!
I eat it every morning! Healthy, simple and delicious potato dish
염증잡는 토마토는 이렇게 먹는거네요!
누구나 쉽게 만드는 여름철 별미 오이 냉국수 레시피
Do you have tomatoes at home? Make this! tomato marinade
당뇨 항염에 좋은 양배추는 이렇게 먹는거네요
Just prepare one cabbage! Lose 10kg! i eat every day
고구마 가장 쉽고 맛있게 먹는법!
노밀가루! 만두는 이렇게 만들어보세요
수박껍질 절대 버리지마세요~!
I lost 10 kg with tomatoes! Belly fat and inflammation disappear
A new way to eat watermelon rind! Delicious and healthy
버섯 진작 이렇게 먹을걸!
별거 아닌데 진짜 맛있어요!
Super simple!A collection of 6 easy and delicious recipes made with an air fryer
초복 메뉴로 이거 어때요?!
삶의 질이 상승하는 주방템 추천! 튀기지말고 굽고 쪄요
There is no flour. I lost 10 kg in one month!
Eat lettuce and cucumbers day and night! 10kg weight loss recipe
양배추는 무조건 사오세요!
Anyone can do this if they have cabbage at home! Amazingly easy and delicious
와~ 이거 너무 맛있어요!
Onions are better than meat! A new way to eat pickles!
오이는 밥 대신 이렇게 드셔보세요~!
Lose 10 kg in one month! Cucumber recipe in 5 minutes
혈당잡는 식전요리로 최고!
Your blood sugar will drop immediately! Cucumber Tomato Salad
영양만점 한끼는 이렇게 드셔보세요!
쉽고 간단한데 너무 맛있어요~!
A new way to eat tomatoes! It's really delicious
강력한 해독작용! 토마토는 이렇게 먹어야했네요
A new way to cook eggs! simple and easy
부추 진작 이렇게 먹을걸!
Put tomatoes in a jar and eat them for a year! Tomato Onion Canning
2kg 빠진다는 최화정 오이김밥?!
혈당잡는 토마토는 이렇게 먹어야했네요
5 minutes! Just chop the chives and the best meal is complete.
꼬들꼬들~ 한번에 두가지로 무쳐요!
TOP 8 healthy juice recipes to drink every morning
이렇게 간단한걸 왜 몰랐을까?
I eat cucumbers like this every day! I lost a lot of belly fat
매일 먹어요! 혈관 건강에 최고!
Two ways to eat tomatoes every day! tomato marinade