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박미경 한의사입니다. ^^ 문의 010-4872-0075 이메일 mkparkomd@gmail.com 블로그 https://blog.naver.com/aurahani 박미경닷컴 http://parkmikyeong.com/
"피부가 깨끗하다니 믿겨지지 않는다" 30년 건선에서 탈출한 LASH의 기적적인 이야기
얼굴에 '이것' 있으면 큰일! 얼굴에 드러나는 질병의 신호, 바로 확인하세요
얼굴에 난 여드름, 뾰루지
음식 때문에 화상 입었다
샐러리즙, 레몬수, 이 음식들 모두 주의! 햇볕알레르기, 마가리타화상 원인과 예방법
쾌변엔 결명자커피
커피 없이 화장실 못 가세요? 카페인 걱정 없이 쾌변하는 '결명자커피'
안구건조증 탈출 눈꺼풀 샴푸
안구건조증, 눈꺼풀 염증 없애는 눈 샴푸법! 데일리클렌징 +딥클렌징 공개
단 10분! 스트레스, 피로 날리는 깊은 휴식법(Non-Sleep Deep Rest) 불면증해소, 수면유도
버터가 건강에 이렇게 좋다고? 가짜버터 vs 진짜버터 고르는 법
진짜버터 VS 가공버터
유당불내증에는 기버터
쾌변운동 포인트
쾌변을 부르는 허밍 호흡
시원하게 뻥 뚫렸다! 화장실 뛰어가는 쾌변운동과 호흡법
변비 뻥~ 장 마사지
해본 사람들이 다 놀랐다! 하루 1분 장 마사지로 숙변까지 해결
건강식 아니었어? 이것 많이 먹으면 뼈 건강에 독! 골다공증 부르는 음식
식이섬유 과다 섭취 부작용 #박미경한의사 #레시피 #영양식
감기에 특효! 닭도라지탕
감기에 좋은 음식 1위, 닭도라지탕! 뜨끈한 닭국물로 감기 싹~ 쉬운 레시피
가래 잘 뱉는 빨대호흡법
제대로 알아야 낫는다! 7일 감기 3일 만에 끝~ 감기 탈출 비법 총정리
감기, 생강차에 이것 추가
한가인 빨래집게 건강법
빨래집게 하나로 예쁘고 건강해져요! 마사지보다 시원한 빨래집게 지압법
불면증, 스트레스, 피로 없애는 최고의 방법! 믿고 따라 해보세요 [아우토겐 훈련]
아침에 피해야 할 음식
끈적한 가래침, 입안 쓴맛, 신맛나는 이유! 아침 공복 위장에 독이 되는 의외의 음식
SIBO 채식보다 육식하기
윗배 빵빵, 가스, 속이 더부룩할 때 '이 음식' 꼭 피하세요! 소장내세균과증식(SIBO) 해결법
버터 1조각으로 변비탈출
변비약 대신 변비에 직빵 '이것 1조각'이면 미끈하게 쑥~~ 초간편 쾌변레시피
케겔운동 거꾸로! 리버스케겔
무턱대고 케겔운동하지 마세요! 요실금, 방광염엔 케겔을 거꾸로- 리버스케겔 운동
기침, 트림, 속쓰림 싹~ 역류성식도염, 위식도역류질환에 효과적인 횡격막 호흡 마사지법
역류 잡는 마사지법
가려움증, 아토피 목욕물
60대 이상 해독주스 주의
건강 챙기려다가 더 나빠집니다! 해독주스가 독이 되는 경우 & 올바른 활용법
비누 대신 밀가루풀로 씻기
비누 NO 안전한 '이것'으로 씻으면 촉촉, 깨끗한 피부 완성 ft.가려움증, 건조, 아토피, 습진
골다공증에 좋은 운동
매일 5분, 쉽고 강력한 뼈 회춘 방법! 골다공증, 골감소증에 좋은 깽깽이 운동
목감기, 목통증 빨리 없애는 최고의 방법! 보고 바로 써먹는 목관리 꿀팁 모음
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콜레스테롤 아직도 걱정?? 달걀 오히려 더 챙겨야 하는 이유! 전자렌지 1분 달걀 요리법
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여길 누르면 바로 멈춰요! 눈떨림 잡는 지압법 & 올빼미 운동 ft. 눈처짐(안검하수), 안구건조증
많은 분들이 잘 모르시더라구요~! 눈떨림 원인과 해결방법, 치료 꼭 필요한 경우는?
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운동 후 체중 증가 원인과 해결책! 다이어트 효과 보려면 '이 운동'을 하세요
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식사 중 이 습관 때문에 기침, 사레 더 심해진다! 역류성 후두염 증상과 치료 관리법
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딱 한 달 금주로 확~ 달라진다! 쌩쌩한 간, 젊어지는 몸^^ 간 해독 4주 로드맵 공개
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손 관절 마사지, 운동, 찜질팩까지~ 손가락 관절염, 관절통 잡는 법 총정리!
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아메리카노 괜찮을까? 간헐적 단식 포만감, 효과 UP '간단차'와 함께 건강한 다이어트^^
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실패 원인을 찾아 해결하세요! 간헐적 단식 부작용 극복하고 효과 높이는 방법
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