@justonaga - 239 本の動画
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筋トレモチベーション動画💪 lifestyleを有意義にするための筋トレ。
【vlog】大阪での1日の流れ!
[Vlog] The day I went to Yakiniku with my girlfriend after training.
[vlog] GYM/Beach/Haircut/Event
[vlog] A day in Tokyo. chest day;)
I will be competing in the tournament again this year.
[VLOG] A day when drinking an ice-cold Coke Zero after sunburn was the best.
[vlog] #6 The day I got a massive pump during training.
[vlog] #5 Encounters are the seeds of growth.
[vlog] #4 New environment = new encounters.
[vlog] #3 Living in a tropical country that makes your blood vessels happy🏝️
[Vlog] #2 Rental bike/shopping/cooking/shoulder training.
[vlog] #1 A new life has begun🏝️
[Chest training] The secret to a successful diet that keeps you toned all year round.
[VLOG] The day I changed my environment in search of a change in my life, and it turned out to be...
[Back training] Even though I'm on a weight loss spree, it's an exciting day!
[vlog] Double split day while losing weight!!
[VLOG] It's been 10 years since I started weight training.
[VLOG] I did some back training and it was a sunny day so I relaxed at the beach.
[VLOG] Shopping and chest training while dieting.
テストステロン爆上げでいくか。
[vlog] Nourish your muscles 💪
[Chest training] Winter clean bulk :)
How to spend a day on a diet.
C1876
【胸トレ】冬のモチベーション。
【購入品】おすすめのダイエット食材。食事/背中トレ
毎日クリーンな食事を心がける。食事/胸トレ;)
【背中トレ】筋トレに行くのがめんどくさい日。
胸トレ!
東京でレンタカーを借りてドライブしながらGYMでトレーニングまで!
【vlog】今年も筋トレ楽しもうよ‼︎
【2025】さあ始まるよ🔥
【vlog】2024年12月25日
【購入品】最近買ったおすすめのトレ着紹介。
【朝活】一人暮らし朝5時から始まる1日の流れ。
【vlog】 何気ない日常を切り抜く。
【弾丸東京】腕トレの日💪
【vlog】脚トレ!
【新居】家具集め&肩トレ:)
ハイTな男旅。
【胸トレ】引っ越しました。
病み上がりからの最高の1日!
最近のルーティン!
【vlog】再スタート。
🏝️→🗼
【vlog】海と筋トレ
【vlog】ONとOFF
【肩トレ】リアルすぎる日常。
【vlog】 ぼっち旅/腕トレ。
【購入品】全身UNIQLOおすすめのトレーニングスウェットパンツ!
【佐賀vlog】 酔っ払った⭐︎
【腕 背中トレ】超甘党な僕がダイエット成功する秘訣。
2人で2時間 脚を追い込む日!
【vlog】大会終わっての率直な感想。筋肉改造計画。
【大阪vlog】食を楽しむ & 腕トレ
【広島vlog】大会直後に好きな物を好きなだけ!
【結果報告】総額1000万円の大会に出場してきました。
大会前日の1日の流れ。
【ディプリート】3日間炭水化物禁止。見てこの身体、、、
シャッフルアイランドを終えた直後の僕の本音と今後について。
大会まで10 days out/今のコンディション。
【vlog】東京プロ見に行って大会までのモチベーション上げてきた!
〜3 Weeks Out〜
【vlog】大自然へ!
絶対に絞れる減量中の1日の流れ。
【vlog】減量中の2日間。
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大自然で脂肪を削ぎ落とす!海/食事/胸トレ。
大会に向けて本格的に減量がスタートしました。食事/筋トレ/chill:)
【肩トレ】大会に出場します。
【肩.背中】なんでも楽しまなきゃ。
【vlog】マッスルアイランド🏝️
【vlog】筋トレは楽しいって思った瞬間デカくなる!
【vlog】塩顔の1日の流れ。減量中/海へ
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朝活
筋トレって楽しいよね!
【vlog】アメリカの祭り/胸トレ
【減量中】好きなものを食べて幸せなはずなのに後悔する矛盾する日。
【vlog】14日間連続で晴れてる沖縄での1日の流れ/背中トレ
【vlog】夏の幕開け:)
【腕/肩トレ】男は筋トレして漢になれ。
【vlog】 梅雨が明けました。
【沖縄⇆福岡】僕の2日間。
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のんび〜り休日&ハードに腕トレ。
【減量中】 ひたすら筋トレ動画。
【自分磨き】365日かっこいい身体を作るコツ。
【合トレ】3人でひたすら胸と肩を追い込む日!
【腕トレ】筋トレ始めるか迷ってる人へ。
【胸.背中トレ】テストステロンをドバドバにする方法。
漢になるために欠かせない事。
【 vlog 】Okinawa Life1日の流れ/肩トレ
【腕トレ】みんなが幸せなら俺も幸せってこと!
【 vlog 】HEROGYMで胸トレ&撮影/東京🗼
【 vlog 】マッチョのみんなにげんきだま!
【胸トレ】ドライブしながらトレーニングまで。
【背中トレ】週7で筋トレしてる人はとりあえずジム行く?って感覚。1日の流れ。
【肩トレ】OFFだったけど雨降ったので筋トレした日。
【 vlog 】沖縄米軍基地のお祭り&背中トレ