Alicia Basilio
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174 回視聴 ・ 7いいね ・ 2021/03/06
WARNING: THINGS MAY GET A LITTLE BIT CHEESE!!
There is a growing scientific evidence suggesting that K2 may help against atherosclerosis and osteoporosis.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20335553/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19179058/
But the amount of K2 found in food is relative low in our diet.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5946231/
Relative to the amounts needed to have beneficial outcomes.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7353270/
The most easy way to get it its from aged cheese or supplementing it.
In the following link to my blog you can find a summary of all what I say in the video and more.
healthguru.space/blog/post/392952/k2-vitamin-one-o…
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