Musicoterapia
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4003 回視聴 ・ 173いいね ・ 2025/03/25
🌿 ¿Tomas decisiones desde la mente… o también escuchas a tu cuerpo?
En este video te comparto una reflexión profunda sobre la inteligencia sensorial y cómo desarrollar la habilidad de escuchar las señales de tu cuerpo puede ayudarte a tomar mejores decisiones, gestionar tus emociones y reconectar contigo mismo desde un lugar más auténtico.
✨ Descubre qué es la interocepción, cómo identificar las emociones en tu cuerpo, y por qué tu bienestar depende en gran parte de esta conexión cuerpo-mente.
🌀 Aprenderás a:
Sentir cuándo algo está bien (o no) más allá de lo racional
Reconocer cómo se manifiestan tus emociones en el cuerpo
Usar tu energía corporal como guía para actuar con más claridad
Tomarte un momento de conciencia en un mundo que corre sin parar
💡 Porque a veces, la sabiduría más clara no viene de pensar más, sino de sentir mejor.
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#inteligenciasensorial #escuchaatucuerpo #autoconocimiento #bienestar #mindfulness #crecimientopersonal #inteligenciaemocional
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