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トレぴな【脱ムチコ】

チャンネル登録者数 133万人

821万 回視聴 ・ 148463いいね ・ 2021/10/29に公開済み

【鬼の足パカ】おかんは−8cm！！最強すぎる足痩せ＆太もも痩せ

やっほーひなです✌️皆んないつも一緒に
頑張ってくれてありがとう🥰
おかんは2ヶ月で−8cmした最強足パカ🔥
効果絶大よ✌️

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【SNS】
9kg痩せたダイエット法で美意識爆上げ❤️‍🔥
Instagram:www.instagram.com/

激痩せビフォーアフター毎日投稿🌟
TikTok:vt.tiktok.com/ZSJt2gUXV/

【着用服】
オールSHEIN✌️プチプラしか勝たん！
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こんにちわ！トレぴなです🌟
現役歯科衛生士の脱ムチコダイエッター！

勉強と日々のストレスで食とお酒に逃げる日々。
どんどん自分に自信がなくなり、周りと比べて
マイナス思考のどん底になる自分が嫌になり
ダイエット決意。
間違ったダイエット方も沢山したし、挫折も
繰り返したけど自分流の楽しく痩せる
ダイエット方にたどり着いて
食べても痩せて約10ヶ月で９kg減❤️‍🔥

他の人とペースは遅いかもしれないけど、
ストレスなくダイエット成功を皆んなにも
して欲しいと思ってるのでトレぴなと
一緒に可愛い自分を作っていきましょう🙆‍♀️❤️

🎵音源
epidemicsound.jp/


【お仕事依頼はこちら】
torepina-1717@yahoo.co.jp
#トレぴな
#太もも痩せ
#足痩せ

コメント

@ひなぴー-j9s

ウェーブの人いいねしてくださーい！一緒に頑張りましょー！

@yumake9189

本当は足出した服が好きなのに、太いからってだぼだぼズボンで隠し続けてきました。今年の夏こそ自分の着たい服を着れるよう頑張ります。まずは1週間、

@miii604

彼氏に冷めたと振られ、生きた心地がしないくらい落ち込んでたけど、自分磨きがんばる。自分に自信つけたい。

@nanu.m1

きたー！めいちゃんと一緒にがんばる

@user-eb6js1tp7o

本当は布団の中でお菓子食べながら映画見たいけど､布団脱ぎ捨てて足パカしてるの偉い

@kyahaaaaaaaaa

今頑張ってるよ〜！って方！！🙋🏻‍♀️ ̖́-

@junkiiiii

今「もう終わろうかな」って思ってる人へ!!
ぜったい諦めないでぇぇぇやりきったら幸せが沢山あるよ。辞めたら後悔するよ。せめてあと1種目だけでもやろう。頑張れ💪

@どぅー-h7u

生理落ち着いてきたので再開！！
少し時間が空いての3日目！！！

@user-uo6xs7zz4t

8分もあるじゃなくて8分しかないっていう精神で頑張ってる

@user-uw2ml8mk6p

痩せてる子が痩せなきゃっていってるの悔しいので頑張ります

@ぽれ-k4l

頑張ってる皆さんこれ見たら既読感覚でいいねください❕🙇🏻‍♀️💗

@さくら-v5j

みっかめきた！もう寝ようと思ったけど綺麗になりたくてきた！えらい！！！

@__parubaby__1104

8時間しっかり働いてトレーニングしてる自分偉い🤣

@やま-w7d

辞めそうな人、絶対続けたほうが良いです！！！！
今細くなってることに気づいてないだけで、確実に痩せてるから！

@りくとうみ

モチベ上げたいので心優しい皆さん既読感覚でいいねください🥲❤️

@amuchi_amuchi

7日目！やっと1週間だー！

@yum4200

ダイエットで1番大切なものは、
思い込みらしいよー🫠
これやってから足細くなった‼️って思い込むの大事！

@sailflower1180

カロリー高いもの食べちゃったみんなが償いに脚パカしにくるの控えめに言って愛おしい

@yzu1731

ストレスをお菓子で解消するんじゃなくてスポーツで解消するようにする！

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