【90歳男性】もし70代をやり直せるなら、まず始める8つの習慣

【知恵の輝き】学びのひととき

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39万回視聴・ 5641いいね・ 2025/04/11

【90歳男性】もし70代をやり直せるなら、まず始める8つの習慣｜老人ホームに入らずに済む生活術

70代から見直したい暮らしの習慣や、自宅で最期まで過ごすための準備。
介護施設に頼らず生きる方法や、高齢者が実際に抱えた後悔──
そんなリアルな声をもとに、老後の暮らし方について静かに考えていきます。
今後の人生を、できる限り自宅で穏やかに過ごしたいと願う方へ。
この動画では、90歳の男性が語る「過去に戻れるなら最初に見直したい暮らし方」を静かにお届けします。

老後の暮らしをどう整えていけばいいのか。
高齢になるにつれて誰もが直面する現実と、そこから見えてくる小さな選択の大切さ。
動画の中では、具体的な項目はあえて明かさず、語り手の実体験を通じてゆっくりと紐解いていきます。

「まだ大丈夫」と思っていた日々が、いつの間にか自宅を手放すことへつながっていた。
そんな静かな後悔を、次の世代に受け継がせないために──
今できること、これから気をつけたいことを、ひとつずつお話ししています。

もしご自身やご家族の老後に不安を感じているなら、今が一つの節目かもしれません。
日常の小さな心がけが、これからの暮らしを大きく変えるきっかけになります。

※登場人物の佐藤さんは仮名です。

※医療・介護に関する具体的な判断は、必ず医師やケアマネージャーなどの専門家にご相談ください。

※この動画は、厚生労働省「高齢者の住まい・地域包括ケア」に関する公開情報、および介護支援専門員（ケアマネジャー）による実務経験をもとに編集・構成されています。
動画内の内容はあくまで一個人の視点によるものであり、すべての方に当てはまるものではありません。実際の介護や生活支援については、必ず医師やケアマネージャー、お住まいの地域包括支援センター等へご相談ください。

不安を煽ることや特定の制度を否定する意図は一切ございません。
高齢者ご本人やご家族が、自分らしい暮らしを選べるための「情報のひとつ」としてご活用いただければ幸いです。

【関連・参考】
・厚生労働省「地域包括ケアシステム」
・介護保険制度の基礎資料（厚労省）
・認知機能・運動機能低下と予防（国立長寿医療研究センター）

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