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タチバナさんの毎日ルーティン

チャンネル登録者数 25.5万人

2.3万 回視聴 ・ 1300いいね ・ 2025/02/15

ダイエット1ヶ月の結果発表！

🔥 **ダイエット1ヶ月の結果発表！**🔥
誕生日までに5kg痩せることを目標に、1ヶ月間本気で頑張りました！
その結果… **57kg → 53.4kg（-3.6kg）**✨

皆さんの応援のおかげでここまでこれました！本当にありがとうございます🙏
目標まで あと1.4kg！ 引き続き頑張るので、応援よろしくお願いします💪

📌 今後のダイエット目標
✅ 誕生日までに5kg減達成！
✅ 食事管理＆運動を継続
✅ 無理なく健康的に絞る！

#ダイエット #ダイエット結果 #体重公開 #ビフォーアフター #減量 #ダイエット成功 #短期間ダイエット #ダイエットモチベーション #応援ありがとう

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