
てんどう先生の腰痛チャンネル(坐骨神経痛・狭窄症・すべり症)
チャンネル登録者数 16万人
32万 回視聴 ・ 4101いいね ・ 2020/09/18
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「脊柱管狭窄症 白井天道」では、日本から脊柱管狭窄症で歩けない方を1人でも減らすことを目標として、セルフ整体やストレッチ、豆知識などを配信しています。
一緒に脊柱管狭窄症を治して歩けるようになるぞ!!という方は、チャンネル登録をお願いします。
bit.do/sekityukan
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