フラダンス楽しもうチャンネル
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6287 回視聴 ・ いいね ・ 2020/09/08
今回の動画はご高齢者の皆さまや、足を怪我されていてステップが踏めない方、また四十肩や五十肩で肩を動かすのが辛いという人へ向けて、「椅子に座った状態でも楽しめるフラ」動画第二弾です。
是非、私と一緒に楽しく踊ってみてくださいね！
【このチャンネルでは】
フラダンスに出てくるハンドモーションやステップを組み合せて、
心地の良い音楽に合わせて少し身体を動かすことで、
◎心地よく1日をスタート
◎家事の途中の隙間時間に
◎1日の終わりに軽く踊ってぐっすり快眠
◎日頃の運動不足の解消に
役立てていただけたら…という目的で動画を作っております。
フラは年齢を問わずに楽しめる踊りです。
お子様から高齢者の皆様まで、是非、気軽に楽しく挑戦してみてください！
振りや使用する曲の著作権などもありますので、ここではフラの動きを組み合わせて、気持ちの良い音楽に合わせて踊る、「創作フラ」のような形となっております。
フラのハンドモーションやステップは、指導される先生によっても、スタイルが変わりますので、この動画をみて、もし、フラダンスに興味持たれた方は、是非お近くのお教室を探されて、そこで素晴らしい先生にご指導いただいて、仲間と一緒に素敵なフラを踊っていただけたらいいなぁ…と思っております。
【京都のフラ教室ブログ】
pilialohahulakyoto.blog.jp/
【フラやハワイアンソングのおススメ動画】
◇ Nani Hanalei
• Nani Hanalei - Brothers Cazimero
◇ Ka’a Na Ale(ハナミズキのハワイverです)
• Ka'a Na Ale
[撮影]
i phone 11
[編集]
Final Cut Pro
#フラ #初心者 #高齢者 #Hula #リフレッシュ #リラクゼーション #四十肩 #五十肩 #リハビリ
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