Loading...
アイコン

からだ幸せ べっぴんチャンネル

チャンネル登録者数 3160人

1万 回視聴 ・ 207いいね ・ 2020/08/21

雑穀の炊き方：もちきび編　～もちきび団子も作るよん♪～

皆さんは雑穀を食べたことがありますか？
おそらくお米に混ぜて炊いた雑穀ご飯を食べることが一番多いのではないでしょうか？
でもそれだけでは、もったいない！
雑穀はいろいろな食べ方があるのです。

今日は雑穀のみの炊き方をご紹介します。

炊いたもちきびはもちもちでほんのり甘くておいしい！
料理に使ったり、スイーツにも使えますが、
今回はお団子にして頂きます。

もちきびのアレンジ料理はコチラです。
   • 雑穀シリーズ：もちきび使用！椎茸のきび丸揚げ　～プラントベース・ベジ料理～  

アマランサスの炊き方はコチラです。
   • 雑穀の炊き方：アマランサス編　～タラコ風パスタソースを作ろう！～  


【楽天ROOMで私たちが日ごろ愛用している調味料・道具をご紹介しています！】
room.rakuten.co.jp/room_c708e57827/items



▶内側から健康でキレイになる理論と料理が学べる
おしゃれな料理教室CHIE'S KITCHEN（チエズキッチン）
chies-kitchen.com/

▶無料メルマガ・内側からキレイになるレシピ１２
48auto.biz/beppin-plus/touroku/sp/entryform2.htm

▶Instagram　
instagram.com/chies_kitchen_?r=nameta

▶細胞レベルでヘルシー＆ビューティー
ファスティング・断食
べっぴんミネラルファスティング
chies-kitchen.com/beppin-mineral-fasting/#home

▶毎日の健康をお届けするケータリング型社員食堂
べっぴん社員食堂
beppin-shokudo.jp/

#雑穀　＃もちきび　#団子

コメント

コメントを取得中...

コントロール
設定

使用したサーバー: direct