Loading...
アイコン

Matatalinong Nakatatanda

チャンネル登録者数 5460人

1.6万 回視聴 ・ 546いいね ・ 22 時間 前に公開済み

Top 10 Pagkain na Iwas Pulikat sa Binti ng Seniors – Kahit Gabi!

Laging pinupulikat ang inyong binti, lalo na sa gabi? Lalo na sa mga seniors, karaniwan ito pero maaaring iwasan sa tamang pagkain!

Sa video na ito, tatalakayin natin ang Top 10 pagkain na makakatulong para maiwasan ang pulikat sa binti, lalo na tuwing gabi. Ang mga pagkaing ito ay mayaman sa potassium, magnesium, calcium at iba pang nutrients na mahalaga para sa kalusugan ng kalamnan at ugat.

💡 Perfect ito para sa mga nakatatanda, caregivers, o sinumang nakakaranas ng paulit-ulit na pulikat.

🩺 Paalala: Ang impormasyon ay para sa dagdag-kaalaman lamang. Para sa tamang payo, kumonsulta sa doktor o dietitian.

📌 Huwag kalimutang i-LIKE, mag-SUBSCRIBE, at i-SHARE sa inyong mga mahal sa buhay!

Paalala (Medical Disclaimer):
Ang mga impormasyong ibinahagi sa video na ito ay hindi kapalit ng payo mula sa lisensyadong doktor o health professional. Kumonsulta sa inyong doktor bago gumawa ng anumang pagbabago sa inyong diet.


Pagretiro, Nakatatanda, Senior Citizen, Mga Kasabihan, Motibasyon, Inspirasyon, Karunungan, Kalusugan, Kalusugan ng Nakatatanda, Mga Aral sa Buhay mula sa mga Nakatatanda, Mga Aral sa Buhay mula sa Matandang Lalaki, Mga Payo mula sa mga Nakatatanda, Mga Aral sa Buhay, Mga Payo para sa Nakatatanda, Karunungang Mapayapa, Matalinong Nakatatanda, Gabay para sa mga Nakatatanda


#payoparasamatatanda #KarununganNgNakatatanda #MatatalinongNakatatanda #walangkupasnakarunungan #lakasngbinti

コメント

コメントを取得中...

コントロール
設定

使用したサーバー: direct