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今こそ哲学

チャンネル登録者数 2340人

372 回視聴 ・ 6いいね ・ 2024/09/24

📚 【不安が消える！】日常生活で実践できるブッダの教え 🎥

この動画では、釈迦（ブッダ）の教えに基づき、日常生活で取り入れやすい不安を軽減する方法を解説します。釈迦は私たちの心の中に生まれる不安や苦しみへの対処法として、マインドフルネスや無常の理解、執着を手放すことの大切さを説きました。忙しい現代社会で心の平穏を保ち、不安を手放すための実践法を一緒に学びましょう。🌱✨

📌 内容のポイント
🔹 マインドフルネス：今この瞬間に集中し、心をリセットする方法
🔹 無常の理解：物事は変わり続けるという釈迦の教え
🔹 執着を手放す：物事や結果への執着を減らし、心の安定を取り戻す
🔹 慈悲と自己愛：他人にも自分にも優しい心を持つことの重要性
釈迦の教えに基づくシンプルな実践法を知り、日々の不安やストレスを少しでも軽くしませんか？この動画が心の平安を取り戻す一助となることを願っています。🙏✨

#釈迦の教え #ブッダ #不安解消 #マインドフルネス

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   / @今こそ哲学  

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