Loading...
アイコン

せるり整体マスター【自宅で治す整体チャンネル】

チャンネル登録者数 2.59万人

433 回視聴 ・ 19いいね ・ 2022/01/28

【寝具について】早く治すための寝具の選び方・就寝環境について（体に負担をかけない超ソフト整体せるり療法）

布団やマットレスについてのご質問を多くいただきますのでお答えしております。
寝ている時が一番回復しやすくとても大切な時間になります。
今一度就寝環境を見直していただくことをオススメします。


治る速度がアップする3つのポイント
   • 【回復力を高める３つのポイント】治る速度がアップする！　治る身体にする方法...  

痛みをとる3つの基本技
   • 痛みをとる3つの基本技 　警戒を和らげて痛みをとる基本技（体に負担をかけな...  

全身を緩めるセルフケア
   • 全身を緩めるセルフケア  

健康維持するための運動
   • 匍匐前進のススメ！傷めない体の使い方 運動能力向上 ダイエットにも効果的 ...  

半月板損傷の治し方（膝痛にも効果的）
   • 【半月板損傷】重傷者向け半月板損傷の治し方 半月板損傷と痛みは関係ない（体...  

早期運動復帰するための肉離れの対処法
   • 【肉離れ】対処法 短期間で運動復帰させる治し方 効率の良い修復法で短期回復...  

ぎっくり腰の治し方
   • 【ぎっくり腰】動きやすくなる自宅での対処法 ご家族が行うホームケア（体に負...  

捻挫の治し方
   • 【捻挫】早く治す捻挫のケア方法 （体に負担をかけない超ソフト整体せるり療法）  

☆お知らせ☆
体や健康に関するお役立ち情報やお得なお知らせなどをメールマガジンにて配信しております。

せるりでは、病院などの一般的な考え方とは違い、
湿布、痛み止め、アイシング、サポーター、電気治療などは
あまりお勧めしておりません。

世の中便利なものが増えてきておりますが、
実は体に良くないものもたくさん存在しております。

楽だからと言って普段から使っていると
体の本来の機能が失われてしまうことがあります。

そういったことをメルマガで配信しておりますので
まだご登録されていない方は、ぜひメルマガにご登録ください。
home.tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000038681


#寝具の選び方 #マットレス #枕 #寝返り #せるり療法

コメント

コメントを取得中...

コントロール
設定

使用したサーバー: watawata8