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1712 回視聴 ・ 120いいね ・ 2025/04/20 にライブ配信
약 300년 전부터 조상들이 즐겨 먹어온 김, 그 영양 가치는 무려 쇠고기와 맞먹습니다. 단백질은 물론, 비타민과 미네랄이 가득해 '바다의 채소'라 불릴 만큼 귀한 식품이죠. 그런데 이렇게 좋은 김도, 잘못된 방식으로 먹으면 오히려 우리 몸을 망치는 ‘독’이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?#김의효능#김#건강정보#골다공증유발
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본 영상은 각종 논문과 보고서, 건강자료 등을 바탕으로 만들어졌으며, 의학적 진료를 대신할 수 없습니다. 각각의 체질과 건강 상태에 따라 효능과 증상은 상이할 수 있고, 그에 따른 어떠한 책임도 지지 않음을 알려드립니다.
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