【ブッダの教え】この３つをやめるだけで心がラクになる

ブッダのことば【心が軽くなる仏教の教え】

チャンネル登録者数 2270人

595 回視聴・ 21いいね・ 2025/05/16

【ブッダの教え】この３つをやめるだけで心がラクになる｜驚くほど幸せが訪れる理由

【ブッダの教え】この３つをやめるだけで心がラクになる｜驚くほど幸せが訪れる理由
人生の折り返し地点で感じる不安や寂しさ、自分の価値への迷い...。そんな心の重さを軽くするために、2500年前からブッダが説いてきた３つの「やめること」をご紹介します。
✅ 比較をやめる：他人と自分を比べる習慣が、嫉妬や慢心を生み出し、心の平和を奪っています。「他人は他人、自分は自分」という視点で生きると、本来の自分を取り戻せます。
✅ 批判をやめる：他者を批判する心は「悪しき口業」となり、自分自身を最も傷つけています。優しさと理解の心で接すると、人間関係は穏やかになります。
✅ 執着をやめる：「こうあるべき」という思いが苦しみを生み出します。諸行無常の教えを理解し、今この瞬間を大切にすることで、心は自然と軽くなります。
この動画では、それぞれの教えの背景と、今日からできる実践方法をわかりやすくお伝えします。小さな心の習慣を変えるだけで、驚くほど穏やかな日々が訪れるでしょう。
心が軽くなる仏教の教えを、ぜひあなたの日常に取り入れてみてください。

※音声に関して AI音声を使用してコンテンツを制作しておりますが、AI音声には時折、読み間違いや発音の誤りが生じることがございますので、何卒ご理解いただければ幸いです。
VOICEVOX：青山龍星

#ブッダの教え #心が軽くなる #ブッダの言葉 #瞑想 #マインドフルネス #比較をやめる #批判をやめる #執着をやめる #幸せになる方法 #自己成長 #仏教入門 #生き方 #心の持ち方 #人生相談 #シニアライフ #老後の過ごし方