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길병원TV

노년기 건강관리ㅣ3가지를 꼭 기억하세요 / 건강하게 늙는 법!

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건강한 요일의 앨리스 (건강습관 만들기)

[먼데이잔소리] 노년의 체중관리, 60대 이후 체중 조절을 위한 운동, 식이, 생활습관

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EBS

65세 맞나요? 의사도 깜짝 놀란 근육량💪 근력 운동이 중요한 이유 | 명의 - 살아있는 한 내 손발로 움직이고 싶다면, 근육을 사수하라!

1 year ago - 920382 回再生

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백세보감

60세 이후, 이 6가지 필수 음식이 부족하면 근육이 점점 줄어듭니다 | 노년기 건강 관리 | 건강 |노후지혜 | 다이어트 | 노인건강 | 오디오북 | 노후건강 | 생로병사

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EBS 컬렉션 - 사이언스

운동을 해야하는 이유!! 명의가 알려주는 근감소증 💪 근육의 중요성 | 명의

2 years ago - 1226548 回再生

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분당서울대학교병원

잘 먹고, 잘 자고, 오래도록 활기차게 살기 위한 특급 비법 [숫자로 보는 건강]

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아이오페 IOPE

"It's not about walking nor supplements." The best habits to stay 10 years younger than your peers

1 year ago - 6534826 回再生

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MBN Entertainment

운동을 해도 근육이 안 붙는 당신! 혹시 지금 나이가…? MBN 220619 방송

2 years ago - 40065 回再生

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나이듦의 품격

다시 60으로 돌아간다면 무조건 이렇게 살겁니다｜50대60대에 꼭 알아야 할 인생조언 | 여든전에 노후가 행복하게 풀리는 방법｜80세가 넘으면 다 이렇게 됩니다｜삶의 지혜｜오디오북

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어쩌다60살

면역혁명 놀라운비밀진정한 면역 강화법, 드디어 밝혀진다"#60대건강#면역오해 #건강관리 #스트레스관리 #마음건강 #건강전도사#강천#약의함정 #자연치유력 #장건강 #유산균

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세브란스

건강하게 장수하는 비결 1가지

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EBS 건강

"아니, 식단만 바꿨을 뿐인데..." 운동해도 생기지 않던 근육이 맞춤 식단을 통해 근감소증이 해결 됐다!│귀하신 몸│#EBS건강

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제철건강 by 휴롬

하버드 의대 추천! 60대, 이 음식으로 활력 되찾으세요

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EBS 건강

숫자 나이는 60대 신체 나이는 20대? 운동 습관 하나로 스트레스 관리해 노화 멈추고 늦출 수 있다 | 귀하신 몸 | #EBS건강

1 year ago - 1086977 回再生

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노후인생과지혜

자위가 60대 이상 건강의 핵심!! 의사들이 밝히는 노년의 숨겨진 건강 비결ㅣ노후지혜ㅣ노후건강ㅣ노후지식ㅣ행복한노후ㅣ라디오사연ㅣ오디오북ㅣ노후인생과지혜ㅣ노후 인생과지혜 ㅣ

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길이 되는 말

여든전에 꼭 알아야 할 인생조언｜50대 60대에 알면 노후가 풀립니다｜80세가 넘으면 누구나 '이렇게'됩니다｜삶의 지혜｜철학｜오디오북｜행복한노후

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GOODTV

[풀영상] 60~65세에 꼭 해야 할 것들 | 이호선 교수 [명사들의 명강 | GOODCLASS 215회]

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건강누리TV

커피 이런 분들은 절대 마시면 안됩니다 - 60대 건강 관리 방법 #건강정보

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지혜풍요

의사 경고: 60세 이후에 자위하면 꼭 알아야 할 전립선 변화 7가지! 이것을 유발합니다 | 노년기 건강 주의 | 노후지혜｜인생이야기｜오디오북｜실버라이프｜웰빙정보

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60대를 위한 타바타 운동이 있다?! 정말 있다!! -헬스 닥터의 홈 트레이닝-

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쉬운건강 Health

정희원 교수가 강조하는 노년에 꼭 필요한 운동. exercise

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60대 이후에도 건강을 유지하는 사람들의 10가지 특징#안티에이징 #노화방지습관 #40대건강 #50대건강 #60대건강 #중년건강관리 #건강습관

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건강천재 - 건강정보

60대 건강을 지키는 최고의 찌개 5가지 공개

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건강천재 - 건강정보

60대 건강을 지키는 필수 간식 5가지 대공개!

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행복노후 - 말년복을 부르는 지혜

60대 이상 밤마다 화장실 가는 고민 단 하루만에 해결하는 방법!

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건강한 삶

60대를 위한 건강관리 꿀팁 3가지!

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빠르게 뱃살빼기 전신운동 2가지 #50대다이어트 #건강한다이어트 #40대다이어트 #전신운동 #맨몸운동 #틈새운동 #크리에이터왕언니 #켈리퀸 #건강한다이어트 #지속가능한다이어트

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[연세사랑병원] 50대운동, 이 세가지는 꼭 주의해야 합니다. 정형외과전문의가 전달하고픈 이야기

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50대 이후 할수록 독이 되는 운동, 오히려 근육이 싹 다 빠집니다 (김준배 원장 풀버전)

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건강 관리, 이렇게 지켜야 오래 갑니다!! #건강한중년 #60대#건강관리

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60대 이후 전 먹는 방법 3가지로 건강하게 즐기세요!

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5월 60대 건강 관리팁

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60대 이후 달걀 섭취법으로 건강 지키는 방법!

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안수기 원장의 '순환톡톡' (Shùnhuán Tuōtuō)

60대, 반드시 준비해야 하는 것 !! (건강, 헬스)

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당신의 혈압, 괜찮으신가요? 60대를 위한 건강관리 팁

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건강하려면 무주건 먹어야 할 5가지 음식! #50대 #60대 #건강 #건강정보 #건강관리 #다이어트식단 #지식

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60대 건강을 위해 먹어야 하는 나물 반찬

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의사들이 극찬한! 60대 이후 최고의 건강관리 비법,100세까지 건강하게! 의사들이 추천하는 습관 6가지,이 6가지만 지키면 오래 삽니다! 노년기 건강관리 핵심"

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60대 이후 건강을 위해 꼭 해야하는 계단운동의 놀라운 효과

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'노화멈추는잠습관' #60대 ㅣ #수면 ㅣ #노년건강 ㅣ#노인건강 ㅣ #건강관리

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50대60대에 건강 관리 하기 좋은 운동 3가지

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갱년기 운동! 효과 미쳤다! #50대 #60대 #건강 #건강정보 #건강관리 #운동 #갱년기 #

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전문가가 조언하는 60대 근력운동 살리는 법 VS 망하는 법

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50대 이후! 살이 안 빠지는 이유 #50대 #60대 #건강 #건강정보 #건강관리 #운동 #다이어트 #식단

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60대에 하면 좋은 운동

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70대 몸짱 의사가 알려주는 시니어 운동법! 노년의 운동은 젊을 때와 달라야 한다! #근육운동 #유산소운동

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10대부터 60대 이상까지! 나이별로 골다공증 예방 관리가 다르다?

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50~60대 필수! 발 다리 건강운동! #50대 #60대 #건강 #건강정보 #건강관리 #발목#다리운동

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[10분 건강] 60대 건강의 모든 것, 이렇게만 하면 됩니다

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