Loading...
アイコン

慈泉会相澤病院

チャンネル登録者数 8790人

237 回視聴 ・ 4いいね ・ 2021/02/05

2月5日『成長期スポーツ選手へ』 もも外と股関節のエクササイズ

もも外と股関節のエクササイズを紹介します。
膝の外側の痛みを予防するために有効なメニューです。
動画と一緒に実施しましょう。


注意事項
1.安静にしている時に痛みがある場合は無理をしない
2.体調の悪いときは控える
3.医師からの注意があるときはそれに従う
4.必ず休憩を入れながら行う

コメント

コメントを取得中...

コントロール
設定

使用したサーバー: watawata37

あなたにとって最適な再生方法を設定するために協力してください！