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【信州の医療最前線】わたしの歩み方~がんと向き合う患者たち~
相澤病院 ラジオCM「新月」篇
相澤病院 テレビCM「明日もいい日」篇(30秒Ver.)
相澤病院 ラジオCM「小平奈緒の深呼吸」篇
相澤病院 ラジオCM「医学の医」篇
相澤病院 ラジオCM「健康の健」篇
相澤病院 ラジオCM「薬」篇
相澤健康センター ラジオCM「伊能忠敬」
相澤健康センター ラジオCM「小平奈緒の自問自答」
相澤健康センター ラジオCM「絶筆」
相澤健康センター ラジオCM「北斎」
相澤健康センター ラジオCM「ファーブル」
【信州の医療最前線】自分のためにできること~進化する人間ドック~
【信州の医療最前線】 自分らしく生きる ~がんを知り、向き合う~
外科医も納得の美しい結紮を行うための3つのポイント
劇的ビフォア・アフター!虫垂炎、執刀後の研修医の変化を検証してみた(2022年)
【症例報告】初期研修医2年目に、一か月間本気で結紮・縫合トレーニングした結果。
相澤病院研修医ライフ(summer festival)
卒後臨床研修プログラムのご紹介
【信州の医療最前線】わたしかもしれない ~乳がんから命を守る~
いのちの歌/竹内まりや 【相澤病院 ミュージックチームAi】
もう少しだけ/YOASOBI 【 相澤病院 ミュージックチームAi 】
相澤病院研修医ライフ(Off -JT)
相澤病院研修医ライフ(ER)
【信州の医療最前線】健康を保つために ~自分にあった予防医療~
2月20日『成長期スポーツ選手へ』身体を回した時の腰のはりをなくそう
2月18日『成長期スポーツ選手へ』腹筋のケアとトレーニング
お家でリフレッシュ! 腰痛体操
2月16日『成長期スポーツ選手へ』 左右のバランスを改善するエクササイズ
2月12日『成長期スポーツ選手へ』 ウインタースポーツ選手に行って頂きたいエクササイズ ~スクワットが行いにくくなっている選手はぜひ行いましょう~
お家でリフレッシュ 肩こり体操
お家でリフレッシュ Enjoy!!全身運動
2月10日『成長期スポーツ選手』へ 背中の柔軟性を出そう
2月9日『成長期のスポーツ選手へ』足首前側の負担を減らすケア&エクササイズ
2月8日『成長期のスポーツ選手へ』かかとの負担を少なくするケアとエクササイズ
2月5日『成長期スポーツ選手へ』 もも外と股関節のエクササイズ
2月4日『成長期スポーツ選手へ』 スクワットをやりやすくするための骨盤エクササイズ
2月3日『成長期スポーツ選手へ』肘裏から脇をやわらかくしよう
2月1日『成長期スポーツ選手へ』 すね、ふくらはぎのケアとエクササイズ
1月29日『成長期スポーツ選手へ』 いい姿勢を保つために必要なエクササイズ
1月28日『成長期スポーツ選手へ』 もも裏のストレッチとエクササイズ
1月27日『成長期スポーツ選手へ』 内もものケアとエクササイズ
1月26日『成長期スポーツ選手へ』 お尻のケア
1月25日『成長期スポーツ選手へ』 もも前のケア
1月22日『成長期スポーツ選手へ』背中と肩甲骨のエクササイズ
おうちで一畳フィットネス『美しさを引き出す片足立ち BASIC編』
おうちで一畳フィットネス『美しさを引き出すスクワット ADVANCE編』
おうちで一畳フィットネス『美しさを引き出す肩甲骨の使い方 BASIC編』
おうちで一畳フィットネス『美しさを引き出す肩甲骨の使い方 ADVANCE編』
おうちで一畳フィットネス『ウォーミングアップ』
おうちで一畳フィットネス『トレーナー自己紹介』
おうちで一畳フィットネス『クールダウン』
おうちで一畳フィットネス『美しさを引き出す骨盤の使い方 BASIC編』
おうちで一畳フィットネス『美しさを引き出す骨盤の使い方 ADVANCE編』
おうちで一畳フィットネス『継続のためのアドバイス』
【信州の医療最前線】生活を考える肺がん治療 ~早期発見が”いのち”を救う~
まつもとシニアカレッジ2019「認知症予防のための食事」
まつもとシニアカレッジ2019「医療者が教える!認知症の治療」
まつもとシニアカレッジ2019「医療者が教える!認知症の付き合い方と予防」
まつもとシニアカレッジ2019「知ればわかる認知症とのつきあい方」
【信州の医療最前線】患者のための「がん治療」を考える。
まつもとシニアカレッジ2018「今日から始める!健康な血管を保つ運動」
まつもとシニアカレッジ2018「自分でできる!血圧管理」
まつもとシニアカレッジ2018「正しく知ろう!がん医療の過去・現在・未来」
まつもとシニアカレッジ2018「今から考える口から食べられなくなった時のこと」
【信州の医療最前線】 すい臓がんの早期発見を目指して
市民のための医療・介護・福祉講座「今から考える口から食べられなくなった時のこと」
市民のための医療・介護・福祉講座「糖尿病と動脈硬化予防」
市民のための医療・介護・福祉講座「あっ、地震!でも大丈夫。私は準備をしてあります。」
市民のための医療・介護・福祉講座「安全な医療を受けるために」
市民のための医療・介護・福祉講座「胆石ってなに?成因と治療、予防について」
市民のための医療・介護・福祉講座「膝の痛みの原因と予防」
市民のための医療・介護・福祉講座「腎臓の病気と治療(慢性腎臓病について)」
市民のための医療・介護・福祉講座「いつまでも食事を楽しむために、飲み込みの障害を考える」
市民のための医療・介護・福祉講座「膵がん、早期発見に向けてできること」
糖尿病教室「予防・改善に繋がる食事療法」
まつもとシニアカレッジ「乾燥のシーズンに備える、シニアのためのスキンケア」
まつもとシニアカレッジ「寝たきりにならないために、今日からはじめる転倒予防」
まつもとシニアカレッジ「がんとの向き合い方、生活のための『がん治療』を考える」
まつもとシニアカレッジ「今、知っておきたい『がん検診』の受け方」
市民のための医療・介護・福祉講座「ノロウイルスの予防と対応」
やさしい健康教室「肺がん」
糖尿病教室「よく噛むことの効果」
市民のための医療・介護・福祉講座「望む生活へ、栄養でつなげる~患者さん中心の栄養サポートチーム~」
市民のための医療・介護・福祉講座「血糖値が高いといわれたら!~恐れない、されど侮らない糖尿病~」
内科専門研修プログラム
市民のための医療・介護・福祉講座「がんの病理検査〜病理医の役割としごと〜」
糖尿病教室「検査データの見方・読み方」
やさしい健康教室「膵がん」
市民のための医療・介護・福祉講座「PET検査でわかること」
市民のための医療・介護・福祉講座「ラジオ体操で元気になろう!」
市民のための医療・介護・福祉講座「下肢静脈瘤の治療法について」
市民のための医療・介護・福祉講座「処方箋が必要な薬と市販薬の違いについて」
糖尿病教室「自宅でもできる運動」
市民のための医療・介護・福祉講座「認知症の原因・治療・介護」
やさしい健康教室「がんの集学的治療(後篇)」
やさしい健康教室「がんの集学的治療(前篇)」
市民のための医療・介護・福祉講座「今だからこそ!スキンケア ~高齢者篇~」
糖尿病教室「糖尿病の薬について知る」
市民のための医療・介護・福祉講座「タオルを使ったストレッチ」