生きづらさ専門チャンネル
チャンネル登録者数 765人
143 回視聴 ・ 11いいね ・ 2025/05/10
脳の扁桃体はむやみに鍛えたり抑えたりコントロールしようとすると、逆に過活動で異常に反発し恐怖や不安で暴走することがあります。扁桃体を鎮める方法を身に着けるためには、扁桃体の役割を正確に知り扁桃体に悪い8つの習慣を避けることがツボです。この動画では、扁桃体を鎮めるためにこれだけはヤメてという具体的な行動について詳しく解説しています。
▼読むと心が強くなるメルマガ
brain-soul.com/#mail
▼扁桃体の関連動画
• 生きづらい原因探しのドロ沼にハマる人とは？脳の扁桃体が脱出の鍵！
• 生きづらいなら扁桃体をいわたる生き方を身に着けよう
• 【イラッ→冷静へ】感情に振り回される私を救ったメタ思考とは？
コメント
関連動画
27:03
Schiff Takes To Senate Floor to Lay Out Trump's 10 Most Corrupt Acts So Far
1,194,018 回視聴 - 1 日前
31:23
【英検準2級の最重要400語】 聞き流し 英検準2級によく出る頻出単語400語を出る順に覚えられます。寝る前の勉強や電車の聞き流し学習に使うことができます。
612,083 回視聴 - 2 年前
INSTRUMENTAL SOAKING WORSHIP | Soaking worship music for Prayer, Meditation and Relaxation
9,717 人が視聴中 -
使用したサーバー: manawa
コメントを取得中...
関連動画
Schiff Takes To Senate Floor to Lay Out Trump's 10 Most Corrupt Acts So Far
119万 回視聴
INSTRUMENTAL SOAKING WORSHIP | Soaking worship music for Prayer, Meditation and Relaxation
9717 人が視聴中
コメントを取得中...