У Вас тоже Новый год ассоциируется с новым этапом в жизни? ✨

Anastasia Kuzhovnik

チャンネル登録者数 20.9万人

1663 回視聴・ 55いいね・ 2024/12/27

У Вас тоже Новый год ассоциируется с новым этапом в жизни? ✨

Мы подводим итоги прошедшего года и строим планы на следующий.
В нас живет чувство предвкушения и вера в то, что все мечты сбудутся!
Но помните: чтобы достичь желаемого, нужно действовать и делать шаги к своей цели.

Когда меня спрашивают, с чего начать коррекцию фигуры, я всегда отвечаю: начните с минимальной активности!
Дайте своему телу пробудиться.
Самая большая ошибка — это сразу пытаться делать сложные тренировки.

Лучший вариант — начать с утренних зарядок! 🌅

Во-первых, вы заметите, как ваша энергия и выносливость увеличиваются в течение дня.
Во-вторых, всего 15 минут утром помогут вам избавиться от лишних объемов, уменьшить отечность и начать снижать вес.

Это настоящая магия утра! Просто попробуйте!

Помните: заботясь о себе, мы проявляем истинную любовь к себе. Это не только про фитнес, это про наше отношение к себе в каждый момент. 🤍

Мой мини-курс «Утреннее пробуждение» — это идеальный старт на пути к фигуре мечты!

Что Вас ждет:
❤️ 7 уникальных зарядок
❤️ 7 рецептов полезных завтраков
❤️ Видео с техниками самомассажа
❤️ Медитации
❤️ Советы по поддержанию формы
❤️ Доступ к материалам навсегда

Стоимость курса: 1190 рублей.
Приобрести и узнать больше можно на сайте (kuzhovnik.ru/morning) 🚀

Давайте вместе начнем путь к вашей мечте