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6人家族食堂

チャンネル登録者数 6.99万人

4744 回視聴 ・ 72いいね ・ 2025/05/04

【献立】体をリセット！ヘルシーな３日間の和食の朝ごはん | 節約 | 簡単レシピ | ６人家族

■自己紹介

6人家族 賃貸3LDK暮らし
アラサー夫婦と0歳1歳、6歳と7歳のダブル年子の子育て中。

SNS総フォロワー30万超え

時短！作業時間平均15分
誰でも知ってる身近な食材・調味料で
料理初心者さんでもすぐ作れる簡単レシピをご紹介！

4児の母かつ料理研究家の
ごくごく普通の暮らしを発信していきます！

■ 掲載

1冊目書籍
出して焼くだけ！冷凍保存de朝ごパン
amzn.asia/d/1SRlfZM

2冊目書籍
家族のおかわりが止まらない！
がっつりおかずとがっつり丼
amzn.asia/d/1M21ivQ

■その他SNS

Instagram
www.instagram.com/ig.o.styk/

レシピサイトNadia（レシピ詳細はこちら）
oceans-nadia.com/user/615888

楽天ROOM（愛用品）
room.rakuten.co.jp/room_ccb68eb3f6/items

■おすすめ動画

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#3日間の夕飯
#晩ごはん
#6人家族

Night Lounge (feat. YUKI TANAKA) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.

♪ Pancake (Prod. by Lukrembo)
Link :    • lukrembo - pancake (royalty free vlog...  


♪ Marshmallow (Prod. by Lukrembo)
Link :   • lukrembo - marshmallow (royalty free ...  


♪ Biscuit (Prod. by Lukrembo)
Link :    • (no copyright music) lofi type beat “...  


♪ Daily (Prod. by Lukrembo)
Link :    • (no copyright music) chill type beat ...  


♪ Branch (Prod. by Lukrembo)
Link :    • (no copyright music) chill type beat ...  


♪ Kitchen (Prod. by Lukrembo)
Link :    • (no copyright music) chill type beat ...  

♪ Butter (Prod. by Lukrembo)
Link :    • lukrembo - butter (royalty free vlog ...  

♪ Bored (Prod. by Lukrembo)
Link :    • lukrembo - bored (royalty free vlog m...  

♪Chocolate (Prod. by Lukrembo)
Link :   • (no copyright music) lofi type beat “...  

♪ Dream With Tea(Prod. by Lukrembo)
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♪ Dreaming after work (Prod. by Lukrembo x Cloudscape)
Link :    • lukrembo x cloudscape - dreaming afte...  

♪ Sunset (Prod. by Lukrembo)
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♪Chill Vibes (by Pufino)
Link :   • #1 Chill Vibes by Pufino | Calm & Aes...  


♪ Sunflower (Prod. by Lukrembo)
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♪ Autumn (Prod. by Lukrembo)
Link :   • (no copyright music) lofi type beat “...  

♪ Rose (Prod. by Lukrembo)
Link :   • lukrembo - rose (royalty free vlog mu...  

♪ Lukrembo - Green Symphony
Link :   • lukrembo - green symphony (no copyrig...  

♪ Lukrembo - Spaceship
Link :   • lukrembo - spaceship (no copyright mu...  

♪ Lukrembo - Apple Tree
Link :   • lukrembo - apple tree (no copyright m...  

♪ ♪ Lukrembo - Wooden Table
Link :   • lukrembo - wooden table (no copyright...  

♪ ♪ Lukrembo - Flower Cup
Link :   • lukrembo - flower cup (no copyright m...  


♪ ♪ Jay (Prod. by Lukrembo)
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♪ Animal Friends (Prod. by Lukrembo)
Link :   • lukrembo - animal friends (royalty fr...  


♪ Castle (Prod. by Lukrembo)
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