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スギリハCH「歌体操・健康体操」

椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの全身運動とストレッチ【健康体操　54分】元気になる身体作り

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スギリハCH「歌体操・健康体操」

生涯安定歩行を目指す!!【足首体操　約10分】シニア・高齢者向けの椅子に座って出来る歩く土台の身体ケア

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スギリハCH「歌体操・健康体操」

座って足の筋力トレーニング【足の健康体操　14分】シニア向けの簡単で効果的な体操　ご自宅、高齢者施設やデイサービスでそのまま流してお使い頂けます

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スギリハCH「歌体操・健康体操」

誤嚥予防やむせ込み予防に【口腔体操・嚥下体操　20分】シニア・高齢者向けの解りやすい説明付きのお口ケア

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ヘルスケア治療院

高齢者体操 Part21 朝までグッスリ！快眠ストレッチ

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【健康運動指導士監修】平行棒体操で転倒予防

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スギリハCH「歌体操・健康体操」

活動的になる春に必要な運動メニュー【椅子に座って出来る　春の健康体操　30分】シニア・高齢者向けの全身運動とストレッチ

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スギリハCH「歌体操・健康体操」

歩くのが楽になる【足の運動　15分】椅子に座って出来るシニア向けの簡単で効果的な体操

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スギリハCH「歌体操・健康体操」

シニア向けのやさしい体操【足の健康体操　16分】椅子に座って出来る簡単で効果的な体操　ご自宅、高齢者施設やデイサービスでそのまま流してお使い頂けます

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スギリハCH「歌体操・健康体操」

椅子に座って全身を鍛える【健康体操　43分】シニア・高齢者向けの健康を維持する身体作り

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スギリハCH「歌体操・健康体操」

シニア向けのやさしい【健康いきいき体操】座って出来る効果的な全身運動　ご自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える　高齢者向け健康体操

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みんなの給付金・補助金ちゃんねる

【超速報！】2025年5月に年金ルール変わりました！60歳以降に働くと年金の支給停止⁉在職老齢年金のを完全解説/年金制度改正法案

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厳しい暑さの夏に必要な運動メニュー【椅子に座って出来る　夏の健康体操　25分】シニア・高齢者向けの全身運動とストレッチ

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スギリハCH「歌体操・健康体操」

椅子に座って出来る【健康体操　20分】　シニア・高齢者向けの簡単で効果的な体操!　自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える!!

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医療・介護・健康の情報を発信！洛和会ヘルスケアシステム公式チャンネル

家庭でできる！ストレッチ＆筋トレ 座って自分でできる編

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【足のバランス感覚と安定性を高める体操　20分】シニア・高齢者向けの座って出来る歩行にとても大切な運動

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人生100年時代【全身を鍛える　健康体操52分】椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの運動とストレッチ

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椅子に座って全身運動【健康体操】シニア向けのやさしい体操[動画をリニューアル!詳細は説明欄へ]

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ごぼう先生 おひとりさま健康塾

【高齢者向き】座ったままリズム体操で認知症予防 ごぼう先生

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