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김현욱의 지식의길

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2.1万 回視聴 ・ 464いいね ・ 2025/04/05

"333 양치는 완전히 잘못된 방법입니다" 잇몸병 사라지고 잇몸이 튼튼해지는 양치법 l 강정호원장

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00:00 인트로
00:40 치과병원 강정호 원장님
00:48 충치 예방의 첫 걸음 ‘칫솔질’
01:20 가글 vs 칫솔질
02:45 ‘이렇게’ 닦지 않으면 양치질 제대로 안 됩니다
03:30 올바른 칫솔질 방법
06:57 충치가 가장 많이 발생하는 어금니 ‘이렇게’ 양치하세요
07:44 이가 아프지 않아도 치과는 ‘이 때’마다 가야합니다
09:06 어릴 때부터 좋은 양치질 습관들이는 방법
10:41 다 같은 치약이 아닙니다 ‘이런’ 치약을 쓰세요
14:33 ‘3분 후에, 3분 닦고, 3번 닦자’ 완전히 잘못된 방법입니다
15:49 2강 시작
15:52 100세 시대 ‘이 살리기 프로젝트’
17:38 양치 ‘이렇게’ 하지 않으면 입 안은 쓰레기장이 됩니다
19:44 입 냄새 치료 ‘이렇게’ 해보세요
25:15 이 닦다가 피 나는 건 무서워하지 마세요
26:46 치간칫솔은 ‘이런’ 걸 선택하세요
27:38 치아 건강을 위해서 필요한 도구들

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