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Coto Miru

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61 回視聴 ・ 3いいね ・ 2020/07/08

【まぐろ切り落としレシピ】アヒポキのサラダで大満足！【簡単で美味しい華やかサラダ】

こんにちは！

最近、夫が夜サラダ生活を頑張っております🥗
私も一緒にチャレンジしているのですが、
夜サラダにしてから朝ごはんが美味しいです😊

今回は七夕の日に作った「アヒポキ」サラダをご紹介します！
メインはまぐろの切り落としが安かったので使いました。

上手じゃない、ゆるーいお料理動画ですが、見ていただけたらうれしいです😊✨
　　　

⚫︎使った材料
まぐろ切り落とし...150g
アボカド...1/2カット
玉ねぎ...1/2カット
きゅうり...2本
レタス...半分

飾り用で
たまご...1個（砂糖小さじ1）

⚫︎味付け
醤油...大さじ2
めんつゆ...大さじ1
ごま油...大さじ1
白ごま...お好みで。


⚫︎ざっくりな作り方
①玉ねぎを薄切りにし、10分水にさらします。
②きゅうり、アボカドを角切りにカットします。
③まぐろ切り落としを食べやすい大きさにカットします。
④上記のカットした材料を、調味料で味付けします。
⑤混ぜ終わった❹を15分ほど冷蔵庫で寝かせます。
⑥レタスをちぎります。
⑦たまごを薄焼きにし★型にぬきます。
⑧お皿にレタス、味が馴染んだアヒポキ、★型たまごをトッピングしたら完成！

良かったらお試し下さい🎵




⚫︎撮影機材
・SONY VLOGCAM ZV-1
まだ撮り慣れていないです。。。
練習してステキに撮れるようになりたいです😊

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