Okチャンネル【おけたに整骨院】
チャンネル登録者数 51.6万人
46万 回視聴 ・ 3811いいね ・ 2023/06/02
気づかずに放っておくと足を失うかもしれない「足」の動脈硬化を解説します!
🔽目次
00:00 足の動脈硬化が進んでいるサインと予防法
02:08 下肢閉塞性動脈硬化症とは
04:32 足の動脈硬化が進んでいるサイン
04:55 【1段階目】足の冷えやしびれ
05:30 【2段階目】間欠性跛行
06:26 【3段階目】安静時疼痛
07:20 【4段階目】潰瘍や壊死
08:09 予防法
09:47 まとめ
【参考にして頂きたい動画】
🔽【食べなきゃ損】コレステロールがグンッ!!と下がる100円で買える最強の食べ物
• 【食べなきゃ損】コレステロールがグンッ!!と下がる100円で買える最強の食べ物
🔽飲むだけで驚くほど血圧が下がる飲み物【トップ5】
• 飲むだけで驚くほど血圧が下がる飲み物【トップ5】
🔽薬無しで血圧を下げる方法 お座りスクワット
• 【高血圧 9割の人が改善】薬なしで血圧を下げるには超簡単「お座りスクワット...
🔽ウォーキングで得られる10の健康効果
• 【知ってた?】ウォーキングで得られる10の健康効果!
🔽【衝撃】1万歩ウォーキングが体を壊す理由と健康効果の高い最適歩数
• 【衝撃】1万歩ウォーキングが体を壊す理由と健康効果の高い最適歩数
【院長おすすめ健康グッズ】
🔽アシックス ウォーキングシューズ レディース
https://amzn.to/3BVvBem
🔽アシックス ウォーキングシューズ メンズ
https://amzn.to/3fvieKh
🔽身体活動計。歩数や距離、消費カロリーをカウントしてくれます。
OMRON カロリスキャン HJA-405T-R
https://amzn.to/3DazzBQ
🔽マッサージ器ならこれ。筋肉の凝りをとるのに最適です!
創通メディカル トータルボディケア マイトレックス リバイブ
https://amzn.to/3pN1pwe
🔽シンプルで使いやすい血圧計です。
オムロン 上腕式血圧計
https://amzn.to/3TcqnTj
🔽太り過ぎ痩せすぎがわかる体重計です。
タニタ 体重 体組成計
https://amzn.to/3TiuJZ3
🔽正座するときは、膝のためにこの椅子を使いましょう。
正座椅子
https://amzn.to/3KmZgkg
🙇♂️チャンネル登録よろしくお願いします🙇♂️
/ @ok.channel
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
おけたに整体院
院長 桶谷晶人(国家資格:柔道整復師)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
#おけたに整骨院
#おけたに整体院
コメント
関連動画

【危険】知らないと後悔する。目・首・足..全身で動脈硬化が進行すると起きる要注意な危険サイン。血管が詰まる寸前必ずこうなる。動脈硬化を防ぐ術はないのか。医師が完全解説。
472,552 回視聴 - 3 週間前
再生方法の変更
動画のデフォルトの再生方法を設定できます。埋め込みで見れるなら埋め込みで見た方が良いですよ。
現在の再生方法: education
コメントを取得中...
コメントを取得中...