【1日5分自主練習】緊張しない、自信を持つ方法「サッカー・自信・緊張」

サッカーのみちしるべ

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4.6万回視聴・ 724いいね・ 2021/08/01

【1日5分自主練習】緊張しない、自信を持つ方法「サッカー・自信・緊張」

今回は最強のメンタルを作る、メンタルトレーニングを紹介しました！
そもそもなぜメンタルトレーニングをする必要があるのか、そういうことも解説しています。

・緊張してしまう…
・ボールを受けたら焦ってしまう…
・大きな舞台で活躍したい…

そんな方にぴったりの動画です！

自分の最大のパフォーマンスを発揮するために、メンタルトレーニングは必要不可欠ですので、ぜひ参考にしてください！

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☆みちしるべの自己紹介☆

こんなことを紹介しています！

◇小学生の頃にサッカーを辞めた話
◇ある言葉をキッカケに自信をつけた話
◇全国準優勝するまでに教えられた3つのこと
◇全国準優勝の練習メニュー
◇僕の指導者としての考え方

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