@松本昌子-o5o

共感しています。私もウォーキング1時間とストレッチだけで、10キロ3ヶ月かけて痩せました、メンタルも安定します。身体も軽くて、太陽浴びる事による、精神安定しました。

@stonej

奥様の料理相変わらず素晴らしい！

@hr.basecamp

美味しい！といつもしっかり声に出し感動されているのが素敵です！！🤩

@takemoka

奥さんほんとに素晴らしい👏

@hyotabi2696

西野さんの継続力本当に凄いです！

ウォーキングやジムに行くのがめんどくさい時も西野さんの動画でモチベーションを上げて頑張れています‼︎

@uk0700uc

筋トレは本人がただやりたくてやってること
一番偉いのは、それに付き合って最高ご飯を作ってる奥さん

@user-ps5qt9fb3d

今日手を振ってくれてありがとうございました！！大好きです！

@yuki-io7no

西野さんの動画見始めてからダイエット始めて13キロ落とせました！！いつも参考になる動画ありがとうございます😭

@umaken6481

筋トレでメンタル保てるって本当にそう思います。大会出始めてから仕事もかなり捗りますし、何でも意欲的になれます。

@馬の蘇我子

ウォーキングは好きなんですが、朝は少しでも寝てたいので今までやっていませんでしたが、朝ウォーキング散歩レベルから頑張って少しずつ距離を伸ばして朝の習慣にしていきたいと思います！

@ramtomo

自宅で動画見ながら食事してました。
今からちょこっとウォーキング行ってきます！
モチベーション上げてくれてありがとうございます！

@あいに-n7u

お肌綺麗です🌞

@sayuri___

おっしゃる通りの効果がウォーキングにはあるから人にお勧めしてるけど、みんななかなかやらない。
身体やメンタル変えたいならやってみてほしいのになぁ。

@ヒロフミ4527

朝の散歩、私も好きです😊気持ちよくて、セロトニンが活性化されます🎉
それにしても奥さまの手料理が素晴らしくて、羨ましいです😂

@ソンフンミン-b7c

美味しそうに食べますね☺️

@pdsoffice2698

ぜってー痩せられる、と言い聞かせて鼓舞しております。いっしょにがんばりましょう。

@メガネハット-e1v

朝日浴びるのはマジで気持ちスッキリする

@gaku7683

登録したよ🎉

@タッツ-k3z

奥さんの料理が素晴らしすぎる。このレベルで一日４食以上摂れば、なかやまきんに君のサイズは軽く抜かせると思う。

@-k7670

奥様のお料理　いつもいつも素晴らしいですね(^.^)
エンディングもカッコいい❤応援してます(*´∀｀)ﾉ💞