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小林信也 / 整形外科医 / ひざの再生医療 RDクリニック東京銀座

下半身の衰え、膝の痛みを抱える人へ...ひざ再生の専門家が、一生自分の足で歩くための全てをお伝えします。

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前田のまいにちセルフケア ! by GronG

全身のストレッチ｜20分間じっくり身体ほぐし

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小林信也 / 整形外科医 / ひざの再生医療 RDクリニック東京銀座

下半身の衰えを感じたら最初にやるべき、椅子に座ったままできる3つのストレッチ #膝痛 #変形性膝関節症 #ストレッチ

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ひざ痛お助けTV

膝痛の人はヒアルロン酸より足首を動かせ！

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小林信也 / 整形外科医 / ひざの再生医療 RDクリニック東京銀座

【軟骨再生】変形性ひざ関節症と診断されたけれどなかなか治らない...でも手術はしたくない方へ。軟骨を再生する最新治療を解説します。

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医師 中山潤一「整形外科・消化器内科」 / 兵庫県明石市の中山クリニック

【ウォーキングは危険】下半身の衰えを感じたら歩くよりもたった2つの足上げ体操！(膝痛・股関節痛・歩行・老化)

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くろまめチャンネル / 綾部市立病院糖尿病チーム

【自宅で運動】血糖値を下げる筋トレ×有酸素

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前田のまいにちセルフケア ! by GronG

全身ストレッチ｜集中身体ほぐし【30分間】

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【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室

膝の痛みを最速で治すならウォーキングするより５分寝たまま体操

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小林信也 / 整形外科医 / ひざの再生医療 RDクリニック東京銀座

【60代以上向け】膝の痛み・下半身の老化に効果的！1時間歩くより、1分間この運動をやりましょう。 #膝痛 #運動 #下半身の衰え

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腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】

【足の老化はここから始まる】ある筋肉を覚醒させるだけで膝年齢マイナス１０歳！一生自分の脚で歩ける方法（下半身の衰え・膝痛・腰痛）

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腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】

【40代以上は絶対見て】血圧が下だけ高い＝動脈硬化リスク倍増！”この値”超えると要注意です（心筋梗塞・脳卒中）

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オガトレ

【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

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すごいエビデンス治療 / 整形外科医 歌島大輔

【医師解説】ヘバーデン結節の治療方法TOP3【指の痛み・第一関節】

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一宮西病院チャンネル [Ichinomiya-Nishi Hospital]

【ひざ痛】「自分の足で歩き続けたい方へ～100年足腰～」巽 一郎医師 (市民公開WEB講座)

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加齢が原因ではない！意外すぎる原因と治し方

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小林信也 / 整形外科医 / ひざの再生医療 RDクリニック東京銀座

【切らない膝治療】PRP・幹細胞治療の効果とお値段について解説します【ひざ痛】

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ひざ痛お助けTV

膝の痛みはお皿を30秒動かせ！劇的改善法を伝授！

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【介護予防】秋山雅教の健康長寿チャンネル

【高齢者の背中丸まり改善体操】～背中を伸ばし背骨をしなやかに動きやすい体になる方法～

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整体院和み-NAGOMI-土師和也

【肩こり解消ストレッチ】座ったままできる！体が硬いあなたにおすすめ！肩こり・首こり解消法！

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