パーカーフィットネス【Science Basedトレーナー】

32:14

胸トレで厚みが欲しいならこれをやれ！大胸筋にヤバいほど効く最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説！

17:11

[Shocking] A training method that will suddenly and explosively increase muscle growth! Scientifi...

22:28

[If you're over 30, train these parts!] A thorough scientific explanation of the muscles that ten...

28:45

【2025年最新版】落ちにくいお腹の脂肪を落とすための科学が認めた3つの方法！

25:12

The ultimate bodyweight training that's insanely effective for your muscles! If you want to get b...

20:51

[2025 Updated] The worst muscle training exercises you should stop doing right now! They're dange...

15:32

[Chest training] The strongest exercise that surpasses the bench press! If you want to thicken yo...

23:31

[Shoulder training] A thorough explanation of the 3 scientifically proven steps to broaden your s...

34:17

How long does it take to lose belly fat after starting a diet? Don't give up without knowing!

26:37

【2025年最新版】筋肉が一番成長する筋トレルーティンを科学的に徹底解説！分割法or全身法？

21:22

【2025年最新版】大胸筋にヤバいほど効く最強の腕立て伏せ！科学的データを基に徹底解説！

21:17

【衝撃的】体脂肪がドバドバ落ちる人の5つ共通点！最新科学的データで明らかに！

19:48

【40レップ】高回数トレーニングが最強の筋トレである理由！科学的根拠アリ！

24:21

大胸筋上部の厚みが欲しいならこれをやれ！絶対やるべき最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説！

32:36

【衝撃】ヤバすぎる...最新科学で証明されたダイエット&脂肪燃焼の新常識！

28:46

肩トレでデカくなりたいならこれをやれ！三角筋最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説！

23:18

脂肪がつきにくい太らない体を作る方法3選！ダイエットしたい人は絶対見ろ！

22:27

大胸筋下部のラインが欲しいならこれをやれ！絶対やるべき最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説！

24:04

40歳以上で筋肉をつけたいなら絶対やるべき筋トレ法を科学的に徹底解説！

30:20

脚をデカくしたいなら今すぐこれをやれ！大腿四頭筋,ハムストリングス,臀筋,カーフの最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説！

21:01

【衝撃的】最強の懸垂はこれ！背中を最短でデカくする筋トレメニューを科学的に徹底解説！

17:13

【1％しか知らない】これをすると筋肉が10年間成長し続けます！科学的根拠アリ！

25:16

【腕トレ】腕を太くしたいなら今すぐこれをやれ！最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説！

36:32

腹筋がシックスパックに割れるまでにかかる時間は？知らずに諦めないで！

15:17

【2024年総まとめ】筋トレの常識を変えた最新科学的データを一気に公開！

37:34

【科学的根拠あり】実は全く意味がない筋トレ方法！賢く鍛えたいなら絶対にやるな！

13:45

【1%しか知らない】これをするとある日突然筋肉が成長します！科学的根拠アリ！

28:39

【衝撃】脂肪を落として痩せたい人が絶対にやるべき有酸素運動！科学的証拠アリ！

33:53

背中トレでデカくなりたいなら今すぐこれをやれ！背中の最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説！

30:38

体が変わるのに必要な筋肉量&どれくらい筋トレすればいい？知らずに諦めないで！

29:03

胸トレで厚みが欲しいなら今すぐこれをやれ！大胸筋の最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説！

0:42

1回の懸垂で背中の筋肉すべてを鍛えるジロンダ懸垂 #shorts

23:19

筋肉を成長させるのにどれくらい筋トレすればいい？知らずに諦めないで！

18:26

肩トレで丸みが欲しいなら今すぐこれをやれ！三角筋前部&後部の最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説！

38:26

食べるほど体脂肪がどんどん落ちていく最強ダイエット食！知らずに諦めないで！

24:14

肩トレで広がりが欲しいなら今すぐこれをやれ！三角筋中部の最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説！

23:43

【衝撃】あなたの筋トレが台無しになる絶対にやってはいけないNG行為！これだけは避けろ！

20:23

お腹にある内臓脂肪を最短で落とす科学が認めた3ステップ！知らずに諦めないで！

21:58

【衝撃】最短で筋肉を成長させたい人が今すぐやめるべき過大評価されている20種目！ケガのリスクが高く筋肥大効果も低い

17:04

【衝撃】アナボリックステロイドの効果と副作用の新常識！ドーピングすると後悔します。

34:57

【衝撃】ダイエットしてるのに脂肪が落ちない人の共通点を科学的に徹底解説！これを知らずに諦めないで！

18:25

【衝撃】大胸筋の厚みを最短で作る最強の腕立て伏せを徹底解説！ベンチプレスを超える筋トレ効果！

31:41

【最悪のアドバイス】絶対にやってはいけない筋トレ法5選！科学的根拠アリ！

14:57

【筋トレ】超高回数トレーニングをすると体が劇的に変わる理由！

17:01

【前腕トレ】前腕をデカくしたいならこれをやれ！前腕が成長する最強種目と筋トレ法について徹底的に解説！

28:53

最強の筋トレと科学が認めた全身トレーニング！最短で筋肉が欲しいなら絶対やるべき！

33:36

ダイエットを始めてから脂肪が落ちるのにかかる時間は？知らずに諦めないで！

15:42

【胸トレ】大胸筋下部のラインをつけたいならこれをやれ！下部が成長する最強種目と筋トレ法について徹底的に解説します！

35:43

筋トレをして筋肉がつくのにかかる時間は？知らずに諦めないで！

21:20

アナボリックステロイドは効果もヤバいけど副作用もヤバい

22:00

【40歳超えたら要注意】筋トレで絶対にやってはいけない5選

23:01

肩トレでデカくなりたいなら絶対にこれをやれ！三角筋最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説！

42:25

【衝撃】最新の科学的データで証明された信じられない筋トレの新常識！

0:53

【マジで迷信】プロテインに吸収限界はない #プロテイン #shorts

22:51

【衝撃】絶対にやってはいけないヤバ過ぎる最悪の筋トレ種目！筋肥大効果が薄くケガのリスクが高い！

20:16

【最強種目Tier表】肩をデカくする肩トレ種目を科学的に徹底解説!!

22:49

【衝撃】ヤバすぎる...最新科学で証明されたプロテインの新常識！

15:48

【衝撃】最短でデカくなるためのセット間の休憩時間について超最新科学的データを基に徹底解説！

19:40

ベンチプレス100kg持ち上げて胸の厚みをつけたいならこの3つを絶対守れ！最強の筋トレメニューを科学的に徹底解説！

35:23

【衝撃】最新科学で証明されたヤバすぎるダイエット&脂肪燃焼の新常識！

20:10

背中トレで広がりが欲しいならこれをやれ！広背筋最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説！

34:25

【衝撃】科学的データで完全否定されたヤバイ筋トレの新常識！

25:45

【必見】科学的エビデンスに基づいた自重トレで最短でデカくなる方法と絶対やるべき最強種目を紹介！

47:08

最短でデカくなりたいなら絶対にこれをやれ！科学的エビデンスに基づいた最強種目で構成した全身トレーニングメニュー！

19:19

背中トレで厚みが欲しいならこれをやれ！最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説！

31:39

【衝撃】ヤバすぎる...最新科学で証明された筋トレの新常識！

21:31

肩トレで広がりが欲しいならこれをやれ！三角筋最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説！

12:45

懸垂できない人が10回上げて背中の広がりを爆発的につける筋トレメニューを科学的に徹底解説！

30:26

【衝撃】最新科学で証明されたヤバすぎる筋トレの新常識！

12:50

肩トレで丸みが欲しいならこれをやれ！三角筋最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説！

15:33

同じトレーニング時間で筋肉の成長が倍増！超最新データで証明された最強の筋トレ法を科学的に徹底解説！

18:39

【衝撃的】ベンチプレスを超える最強の腕立て伏せ！大胸筋の厚みを最短で作る筋トレメニューを科学的に徹底解説！

15:39

【2024年最新版】落ちにくいお腹の脂肪を落とすための科学が認めた3ステップを徹底解説！ダイエット絶対成功します！

20:53

下部のラインが欲しいならこの5つを絶対守れ！最強の大胸筋の筋トレメニューを科学的に徹底解説！

0:54

ラットプルダウンで背中の広がりがつく人の決定的な違い(科学的背中トレ) #shorts

0:56

上腕三頭筋がデカくなる人の決定的な違い(科学的腕トレ) #shorts

0:59

ダンベルカールで上腕二頭筋がデカくなる人の決定的な違い(科学的腕トレ) #shorts

0:59

サイドレイズで肩の広がりがつく人の決定的な違い(科学的肩トレ) #shorts

0:58

【今すぐやめろ】おなかの脂肪が全く落ちない人の共通点 (科学的ダイエット) #shorts

0:56

【今すぐやめろ】筋肉が一瞬で破壊されるルーティン #shorts

0:56

上腕二頭筋が欲しいなら絶対やるべき最強種目プリチャーカール(科学的腕トレ) #shorts

0:56

【ガチ迷信】60歳からでもムキムキになれる科学的理由 #shorts

0:59

【ガチ迷信】筋トレで潰れるまで追い込む必要はない科学的理由　#shorts

0:58

【今すぐやめろ】大胸筋がの厚みがつかなくなるフライ(科学的胸トレ) #shorts

0:59

最短でデカくなりたいなら絶対やるべき高頻度トレーニング(科学的筋トレ) #shorts

0:58

ベンチプレス100kgに絶対行きたい人がやるべき筋トレ法(科学的胸トレ) #shorts

0:59

【ガチ迷信】9割が勘違いしているプロテインの常識 科学的根拠ゼロの #shorts

0:57

腕立て伏せで大胸筋の厚みがつく人の決定的な違い(科学的胸トレ) #shorts

0:55

大胸筋の厚みが欲しいなら絶対やるべき最強種目ダンベルベンチプレス(科学的胸トレ) #shorts

12:41

【肩トレ】劇的にデカくしたいならここを狙え！専門家や最新エビデンスに基づいた三角筋トレーニングを徹底解説！

0:55

【今すぐやめろ】筋肉が成長しない筋トレ種目 #shorts

0:57

【世界中やれ！】筋トレが最高の薬である科学的理由！ #shorts

0:56

自重トレーニングでこれやらないと一瞬で停滞します #shorts

0:59

【金の無駄】EAAサプリが筋トレには全く必要ない科学的理由 #shorts

0:57

背中の広がりが欲しいなら絶対やるべき最強種目懸垂(科学的背中トレ) #shorts

0:59

【ガチ迷信】空腹or飢餓状態でも筋肉が落ちない科学的理由 #shorts

0:52

大胸筋下部のラインが欲しいなら絶対やるべき最強種目ケーブルクロスオーバーHigh to Low(科学的胸トレ) #shorts

15:06

【衝撃的】世界中のトレーニーが注目してる最強の筋トレ法！科学的証拠アリ！

0:59

最短でデカくなりたいなら絶対やるべき高回数トレーニング(科学的筋トレ) #shorts

0:56

肩の広がりが欲しいなら絶対やるべき最強種目ダンベルリーニングサイドレイズ(科学的肩トレ) #shorts